Personal Training

Je hebt een doel (afvallen, kracht ontwikkelen, betere sportprestaties, trainen voor een specifiek event, ...) maar weet niet zo goed waar beginnen?
Dan ben je bij ons aan het juiste adres!

Om dat doel te bereiken zal onze gecertificeerde Personal Trainer je op weg helpen met doelgerichte oefeningen, een aangepast voedingsschema en een passende levensstijl!

"Personal" betekent op jouw ritme, jouw gevoel, jouw trainingsniveau, jouw tijd!

We starten met een intakegesprek en luisteren naar wat jouw doelstellingen zijn.
Aan de hand hiervan gaan we een persoonlijk schema opstellen, tijdstippen vastleggen en werken naar dit doel!

 

Gezondheidscoaching & Voedingsadvies

Neem je gezondheid in eigen hand en ga bewuster gezond eten!

Het consequent implementeren van een gezonde levensstijl klinkt logisch maar is niet altijd makkelijk.
Wij streven ernaar om samen met jou de juiste stappen te zetten om terug controle te krijgen over jouw gezondheid!

Contacteer ons voor meer info!